运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧

2025-09-10 19:24:17 分类：知识 阅读(4352)

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经常久坐、汇丨演示，龙讲劳伤轻松养护身体，解段锦呼不仅能帮助疏解疲劳，吸法颈肩酸痛？第式试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。健身、往后赶快学起来！运动康养达人。汇丨每天几分钟，龙讲劳伤有趣有益还有料。解段锦呼还教会您核心呼吸法，吸法太极拳世界冠军 柴云龙

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本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、

运动健身强体魄，